Magda Chmielowska i Justyna Prasak wzięły udział w programie "Moja przemiana dzień po dniu". Udowodniły, że dzięki determinacji i wsparciu specjalistów można zrzucić zbędne kilogramy i czuć się dobrze. Po czterech miesiącach jedna schudła 14, a druga 12 kg. Jak to zrobiły?

Magda Chmielowska (29 l.) z Trzebini i Justyna Prasak (26 l.) z Bolęcina przez kilka miesięcy systematycznie ćwiczyły. Miały zbilansowaną dietę, przeszły też zabiegi w instytucie medycyny estetycznej.

Według wskaźnika BMI na początku akcji obie miały nadwagę graniczącą z otyłością. Magda ważyła 80 kg przy wzroście 164 cm. Obecnie waży 66 kg. Waga Justyny parę miesięcy temu wynosiła 74 kg przy wzroście 165 cm, a dziś jej to 62 kg.

Dziewczyny musiały całkowicie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Obecnie jedzą pięć razy dziennie, pilnując stałych godzin posiłków. Do tego systematycznie ćwiczą i nie zamierzają przestać.

(e)

ZOBACZ PROGRAM TV PRZEŁOM - Schudły po kilkanaście kilo i chcą więcej