Wielu z nas boryka się z nadmiarem kilogramów. Dietetyk Paulina Jamrozik oraz instruktor fitness Marzena Bębenek postanowiły udowodnić, że można sobie z tym poradzić.

W akcji „Odchudzamy Chrzanów” wzięło udział kilkanaście pań. W ciągu trzech miesięcy schudły w sumie 80 kg.

- Z nadwagą borykamy się coraz częściej. Jest ona związana z trybem życia, pośpiechem, złymi nawykami żywieniowymi. Chciałyśmy wszystkim pokazać, jak można to zmienić – mówi Marzena Bębenek z klubu Kinetik Fitness w Chrzanowie.

- Postanowiłam wziąć byka za roki i wreszcie uporać się z wieloletnim problemem – nadwagą. Dlatego zdecydowałam się wziąć udział w programie – tłumaczy Beata Piegza z Chrzanowa.

- Po jakimś czasie przestajemy zwracać uwagę na to, jak wyglądamy, przyzwyczajamy się do tego. Większość z nas wie, co powinniśmy, a czego nie wolno nam jeść. Ale rzadko udaje nam się to wprowadzić w życie. Chciałam, żeby ktoś wreszcie dał mi kopa i zmobilizował do działania – mówi Anna Burchard z Chrzanowa.
(E)

ZOBACZ W TV PRZEŁOM - Ćwiczenia i dieta to najlepszy sposób na odchudzanie