Nie masz konta? Zarejestruj się

Porady

Rodzicielskie dylematy na wyrost

Dzieci patrzą na świat przez pryzmat rodzica. Jest to fundamentalny start dla rozwoju człowieka. Bliskość, kontakt wzrokowy, dotyk, uważna czułość to najważniejsze dla naszego dziecka - zwraca uwagę fizjoterapeutka Sylwia Janik.

czytaj więcej
24.03.2024 16:00 | dodaj komentarz | red

Sałatka z kurczakiem i sosem z curry

Jeśli macie ochotę na coś smacznego, ta sałatka powinna przypaść wszystkim do gustu. Jest bardzo dobra i prosta w przygotowaniu.

czytaj więcej
09.03.2024 17:00 | dodaj komentarz | Ewa Solak

Coś pysznego, kolorowego i zdrowego, czyli warzywne ratatouille

To danie wegetariańskie, pochodzące z Francji, składa się z warstwowych warzyw pieczonych do miękkości. Ratatouille wygląda przepięknie na stole. Do tego jest zdrowe i pyszne.

czytaj więcej
17.02.2024 12:00 | dodaj komentarz | Agnieszka Filipowicz

Tłusty czwartek. Oto sprawdzony przepis na faworki

Dzisiaj przypada tłusty czwartek. Warto więc z tej okazji wypróbować sprawdzonej receptury na pyszne faworki, zwane również chrustem.

czytaj więcej
08.02.2024 09:00 | dodaj komentarz | Michał Koryczan

Były noworoczne postanowienia. Jak w nich wytrwać i nie odpuszczać?

Wielu z nas przyrzekało sobie, że od Nowego Roku zacznie pływać, ćwiczyć, uczyć się języków obcych, odchudzać. Jak wytrwać w tych postanowieniach? Radzi Malwina Osińska-Gonet trener aquafitnessu na basenach w Libiążu i Chrzanowe.

czytaj więcej
03.02.2024 11:00 | dodaj komentarz | Ewa Solak

Pyszne ciasto owocowe z kremem z kaszy manny

Kasza manna, czyli grysik, kojarzy się ze smakami dzieciństwa. Podajemy przepis na deser z kremem grysikowym i owocami, który zasmakuje nie tylko dzieciom.

czytaj więcej
21.01.2024 10:00 | dodaj komentarz | Agnieszka Filipowicz

Co zrobić z choinką po świętach?

Wiele osób nie wyobraża sobie świąt bez żywej choinki. Nie do końca jednak wiedzą, co zrobić z drzewkiem później, gdy przyjdzie czas ją rozebrać.

czytaj więcej
18.01.2024 15:00 | 5 komentarzy | Ewa Solak

Pasztet z wątróbki z jabłkiem bez pieczenia

To jest przepis na szybką i smaczną przekąskę. Pod warunkiem, że lubicie wątróbkę.

czytaj więcej
14.01.2024 08:00 | dodaj komentarz | Agnieszka Filipowicz

Rolada serowa z pieczarkami. Musicie spróbować!

Jeśli macie ochotę na pyszną i sycącą przekąską, powinniście wypróbować nasz przepis.

czytaj więcej
06.01.2024 17:00 | dodaj komentarz | Ewa Solak

Pasztet jajeczny z groszkiem i pieczarkami. Jest pyszny!

Jeśli macie ochotę na urozmaicenie w kuchni, powinniście wypróbować nasz przepis. To propozycja nie tylko na kolację.

czytaj więcej
01.01.2024 17:00 | dodaj komentarz | Ewa Solak

Świąteczne przejedzenie? Dietetyczka mówi, jak sobie z nim poradzić

Potrawy świąteczne są pyszne i trudno ich sobie odmówić. Po dwóch dniach jedzenia ciężkostrawnych dań, trudno poradzić sobie z ociężałością. Co robić?

czytaj więcej
26.12.2023 18:00 | dodaj komentarz | Ewa Solak

Jak samodzielnie zrobić stroik? W największej cenie jest prostota. Ona się sprawdza

Jeśli można kogoś obdarować własnoręcznie zrobionym stroikiem, to jest to bardzo cenne. Wiemy wtedy, że ktoś włożył w to sporo czasu, a także serca - mówi pracująca w chrzanowskiej bibliotece Paulina Bobryk, pasjonatka rękodzieła i przyrody.

czytaj więcej
23.12.2023 11:00 | dodaj komentarz | Ewa Solak

Nie pozwólmy, by zakupy zdominowały przedświąteczny czas

Kolorowe bombki, urocze maskotki, migające światełka i ogrom promocji. Podczas zakupów przedświątecznych łatwo stracić głowę i... pieniądze. O czym powinniśmy pamiętać, wybierając się na przedświąteczny rekonesans po sklepach? Na ten temat rozmawiamy z dr nauk ekonomicznych Iwoną Burką z Akademii Górnośląskiej w Katowicach.

czytaj więcej
14.12.2023 15:30 | dodaj komentarz | Agnieszka Filipowicz

Ciasto „góra lodowa”. Jest pyszne!

Jeśli lubicie domowe wypieki, powinniście wypróbować nasz przepis na smakowity deser.

czytaj więcej
03.12.2023 17:00 | dodaj komentarz | Ewa Solak

Tlenek węgla. Zagrożenie dla życia jest ogromne

Kiedyś spotkałam się z sytuacją, że cała rodzina przez kilka dni narzekała na bóle głowy, nie zdając sobie sprawy, że w ich domu ulatnia się tlenek węgla. Wszyscy mogli trafić do szpitala - mówi prezeska OSP w Tenczynku, Katarzyna Kowal.

czytaj więcej
03.12.2023 13:00 | dodaj komentarz | Ewa Solak

Puszyste muffiny jogurtowo-pomarańczowe

Pachnące cytrusami, wilgotne i puszyste muffinki to pyszny deser. Smakują znakomicie do kawy, a przy tym są łatwe i szybkie w przygotowaniu.

czytaj więcej
19.11.2023 11:00 | dodaj komentarz | Agnieszka Filipowicz

Przepis na tradycyjny polski mazurek

Wypróbujcie przepis na tradycyjne polskie ciasto - mazurek. Świetnie smakuje o każdej porze roku, nie tylko w Wielkanoc.

czytaj więcej
12.11.2023 14:20 | 1 komentarz | Agnieszka Filipowicz

zobacz więcej newsów...